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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形,其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於乳膠枕好還是記憶枕好的相關問題,找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具,為了保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕好還是記憶枕好 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞,對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法:乳膠枕好還是記憶枕好
仰臥時,枕頭的高度是自己的一拳;側臥時,枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
記者王真魚乳膠枕保存期限/桃園報導
▲王躍霖。(圖/記者黃克翔攝)
王躍霖因右肩發炎下二軍,隨隊一軍一周,7日到二軍出賽一場,調整手感,後援1局被敲1安無失分,另送出1K。
Lamigo投手王躍霖9日回到一軍,日前在二軍投復健賽,遇到近況低潮的好友林逸翔,也特別分享經驗:「自己當然有過這種經驗,就會告訴他該怎麼調整。」
林逸翔今年透過季中選秀加入桃猿,今天二軍首度先發,僅投3.2局慘丟8分吞敗,王躍霖說:「前兩天在二軍有看他投球,控球感覺不太理想,畢竟自己有遇到這種狀況,也告訴他不需要有太多想法。」
經過10天休息後,王躍霖表示,現在肩膀沒有大礙:「上乳膠枕推薦上禮拜感覺到骨頭鬆鬆的,穩定度不好,影響到速度與控球,休息之後,感覺沒有這麼大的負擔,整個感覺還不錯。」
短暫待在二軍4天,王躍霖認為,目前二軍乳膠枕要清洗嗎在體能訓練方面,與以前相比,確實有相減:「主要是杉山賢人教練開的課表,感覺沒以前這麼累。」
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